Этот пост я хотела бы адресовать тем, кто имеет самые общие, или, если так можно выразиться, поверхностные знания о ревматоидном артрите.
Ревматоидный артрит: это должен знать каждый
Этот пост я хотела бы адресовать тем, кто имеет самые общие, или, если так можно выразиться, поверхностные знания о ревматоидном артрите.
Ревматоидный артрит - это одно из самых распространённых аутоиммунных заболеваний.
В какой-то момент происходит сбой и иммунные клетки начинают атаковать клетки собственного организма, принимая их за «вражеских агентов».
Им болеют чаще женщины, чем мужчины.
В 2020 году в Корее из 238 тысяч заболевших 58 тысяч составляли мужчины и 180 тысяч - женщины. Точная причина неизвестна, но существует мнение, что это обусловлено воздействием женских гормонов.
Симптомы:
- скованность обеих рук по утрам
- затрудненное сжатие кулака
- боль в руках
- ощущение жара вокруг сустава
Ревматоидный артрит даёт шанс.
Звучит как-то странновато, - скажите вы.
Ничего странного.
Очень важно не пропустить первые «звоночки», которые посылает болезнь и вовремя начать лечение.
Если упустить этот шанс, то происходит деформация сустава, а после деформации сустав невозможно восстановить, поэтому очень важно обратить внимание на эти симптомы, провести диагностику и начать лечение.
Если воспаление контролировать на ранней стадии, то деформацию сустава можно предотвратить.
Также для поддержания подвижности суставов и мышц необходимы правильные упражнения, отдых и сбалансированная диета.
1) В чем разница между ревматоидным артритом и дегенеративным артритом?
В случае ревматоидного артрита скованность в суставах часто длится более часа, а в случае дегенеративного часто быстро проходит, если вы двигаетесь. При дегенеративном артрите чаще всего поражаются верхние суставы пальцев кисти рук, а при ревматоидном - средние суставы.
2) Есть ли способ предотвратить ревматоидный артрит?
Известно, что ревматоидный артрит развивается, когда люди с генетической предрасположенностью подвергаются воздействию факторов риска окружающей среды, таких как курение и хронический пародонтит. Однако, поскольку факторы риска окружающей среды можно скорректировать, их можно предотвратить, контролируя их.
3) Могут ли больные ревматоидным артритом забеременеть?
Да, могут. Несмотря на то, что у некоторых пациенток с ревматоидным артритом повышен риск выкидыша или рождения ребенка с недостаточным весом, у большинства роды проходят нормально и без особых осложнений. Планирующим прибавление в семействе супругам, у которых в анамнезе есть ревматоидный артрит, врачи рекомендуют прохождение обследования.
4) Есть ли хорошие упражнения для больных ревматоидным артритом?
Регулярные физические упражнения уменьшают боль и помогают предотвратить вторичный остеопороз. Укрепление мышц также защищает суставы, поэтому упражнения на растяжку и укрепление четырехглавой мышцы хороши наряду с аэробными упражнениями, такими как ходьба, плавание и езда на велосипеде. Однако упражнения, вызывающие нагрузку на суставы, такие как поднятие тяжестей или бег по твердой поверхности, не рекомендуются.
5) Какая диета рекомендуется больным ревматоидным артритом?
Существует мнение, что у пациентов, соблюдающих средиземноморскую диету (диета с высоким содержанием ненасыщенных жиров и низким содержанием мяса и углеводов), активность артрита ниже.
Больным ревматоидным артритом рекомендуется достаточное потребление кальция и витамина D для предотвращения остеопороза, а также морская рыба, фрукты и овощи, богатые витамином С, которые обладают противовоспалительным действием.
Если остались вопросы, задавайте в комментариях. Обязательно отвечу.
Ревматоидный артрит: это должен знать каждый
Этот пост я хотела бы адресовать тем, кто имеет самые общие, или, если так можно выразиться, поверхностные знания о ревматоидном артрите.
Ревматоидный артрит - это одно из самых распространённых аутоиммунных заболеваний.
В какой-то момент происходит сбой и иммунные клетки начинают атаковать клетки собственного организма, принимая их за «вражеских агентов».
Им болеют чаще женщины, чем мужчины.
В 2020 году в Корее из 238 тысяч заболевших 58 тысяч составляли мужчины и 180 тысяч - женщины. Точная причина неизвестна, но существует мнение, что это обусловлено воздействием женских гормонов.
Симптомы:
- скованность обеих рук по утрам
- затрудненное сжатие кулака
- боль в руках
- ощущение жара вокруг сустава
Ревматоидный артрит даёт шанс.
Звучит как-то странновато, - скажите вы.
Ничего странного.
Очень важно не пропустить первые «звоночки», которые посылает болезнь и вовремя начать лечение.
Если упустить этот шанс, то происходит деформация сустава, а после деформации сустав невозможно восстановить, поэтому очень важно обратить внимание на эти симптомы, провести диагностику и начать лечение.
Если воспаление контролировать на ранней стадии, то деформацию сустава можно предотвратить.
Также для поддержания подвижности суставов и мышц необходимы правильные упражнения, отдых и сбалансированная диета.
1) В чем разница между ревматоидным артритом и дегенеративным артритом?
В случае ревматоидного артрита скованность в суставах часто длится более часа, а в случае дегенеративного часто быстро проходит, если вы двигаетесь. При дегенеративном артрите чаще всего поражаются верхние суставы пальцев кисти рук, а при ревматоидном - средние суставы.
2) Есть ли способ предотвратить ревматоидный артрит?
Известно, что ревматоидный артрит развивается, когда люди с генетической предрасположенностью подвергаются воздействию факторов риска окружающей среды, таких как курение и хронический пародонтит. Однако, поскольку факторы риска окружающей среды можно скорректировать, их можно предотвратить, контролируя их.
3) Могут ли больные ревматоидным артритом забеременеть?
Да, могут. Несмотря на то, что у некоторых пациенток с ревматоидным артритом повышен риск выкидыша или рождения ребенка с недостаточным весом, у большинства роды проходят нормально и без особых осложнений. Планирующим прибавление в семействе супругам, у которых в анамнезе есть ревматоидный артрит, врачи рекомендуют прохождение обследования.
4) Есть ли хорошие упражнения для больных ревматоидным артритом?
Регулярные физические упражнения уменьшают боль и помогают предотвратить вторичный остеопороз. Укрепление мышц также защищает суставы, поэтому упражнения на растяжку и укрепление четырехглавой мышцы хороши наряду с аэробными упражнениями, такими как ходьба, плавание и езда на велосипеде. Однако упражнения, вызывающие нагрузку на суставы, такие как поднятие тяжестей или бег по твердой поверхности, не рекомендуются.
5) Какая диета рекомендуется больным ревматоидным артритом?
Существует мнение, что у пациентов, соблюдающих средиземноморскую диету (диета с высоким содержанием ненасыщенных жиров и низким содержанием мяса и углеводов), активность артрита ниже.
Больным ревматоидным артритом рекомендуется достаточное потребление кальция и витамина D для предотвращения остеопороза, а также морская рыба, фрукты и овощи, богатые витамином С, которые обладают противовоспалительным действием.
Если остались вопросы, задавайте в комментариях. Обязательно отвечу.