Бронекофе ☕️ - (Bulletproof coffee) популярный напиток со сливочным маслом 🧈
Оно хорошо помогает при интервальном голодании и кетогенной диете 🥗 может заменять завтрак 🥞
Популярен также в среде спортсменов 🏅 актеров ⭐️и людей, ведущих здоровый образ жизни 💪🏻
Какие ингридиенты нужны:
Горячий чёрный кофе – 200-250 мл ☕️
Натуральное или несоленое сливочное масло – 1 столовая ложка 🧈
Кокосовое масло MCT – 1 столовая ложка 🥥
Щепотка соли по вкусу 🧂
Способ приготовление следующее:
Заварить чёрный кофе, положить 1 столовую ложку сливочногр масла и 1 столовую ложку кокосового масла. Можно положить щепотку соли по вкусу и для гомогенного состояния (для однородности), взбить в блендере или воспользоваться венчиком или ручным капучинатором.
На вкус обычный латте, но с интересным сливочным привкусом 😋 Сочетание вкусного и полезного. Попробуйте сделать и напишите как вам на вкус😉
Оно хорошо помогает при интервальном голодании и кетогенной диете 🥗 может заменять завтрак 🥞
Популярен также в среде спортсменов 🏅 актеров ⭐️и людей, ведущих здоровый образ жизни 💪🏻
Какие ингридиенты нужны:
Горячий чёрный кофе – 200-250 мл ☕️
Натуральное или несоленое сливочное масло – 1 столовая ложка 🧈
Кокосовое масло MCT – 1 столовая ложка 🥥
Щепотка соли по вкусу 🧂
Способ приготовление следующее:
Заварить чёрный кофе, положить 1 столовую ложку сливочногр масла и 1 столовую ложку кокосового масла. Можно положить щепотку соли по вкусу и для гомогенного состояния (для однородности), взбить в блендере или воспользоваться венчиком или ручным капучинатором.
На вкус обычный латте, но с интересным сливочным привкусом 😋 Сочетание вкусного и полезного. Попробуйте сделать и напишите как вам на вкус😉