Видео/Videos (RU)

Здоровье суставов: Что важно знать?

Полезные советы для здоровья суставов 🦵

Для здоровья тазобедренных суставов важно не только их состояние, но и крепкие мышцы вокруг. Укрепляйте мышцы, следите за весом и ведите активный образ жизни.

💡 Интересные факты:

Эмаль зубов – самая твёрдая ткань в организме, а вот хрящи суставов – самые эластичные!
Суставы начинают терять свою функцию уже после 30 лет, если не заботиться о них.
Регулярная ходьба снижает риск развития артроза на 30%!
Современные протезы суставов могут служить до 30 лет, что делает эндопротезирование доступным для пациентов любого возраста.

Ваши суставы – ваша свобода движения! Берегите их и занимайтесь собой. 🙏✨