Кислородные коктейли, задержка дыхания, сон с открытым окном — вокруг дыхания много мифов, не подтверждённых наукой.
В этом видео — коротко и по сути:
⚠️ Что работает, а что давно опровергнуто
📚 На чём настаивают врачи и физиологи
🧠 И почему “полезные привычки” могут вредить
Смотрите, сохраняйте и делитесь с теми, кто всё ещё верит в “дышать полной грудью” как в панацею.
В этом видео — коротко и по сути:
⚠️ Что работает, а что давно опровергнуто
📚 На чём настаивают врачи и физиологи
🧠 И почему “полезные привычки” могут вредить
Смотрите, сохраняйте и делитесь с теми, кто всё ещё верит в “дышать полной грудью” как в панацею.